Uno studio condotto in collaborazione tra l’Università di Jyväskylä e l’Università della Finlandia orientale ha rilevato che un’elevata capacità aerobica non protegge i bambini dalla sindrome metabolica. Lo studio ha anche scoperto che la quantità di tessuto adiposo nel corpo ha distorto i risultati ottenuti in diversi studi precedenti sull’effetto protettivo del fitness aerobico dalla sindrome metabolica. I ricercatori hanno anche scoperto che la scarsa forma fisica aerobica non è una caratteristica della sindrome metabolica negli adulti. Tuttavia, una buona capacità aerobica può indicare una mancanza di fattori di rischio per la sindrome metabolica.
Nello specifico, lo studio ha esaminato come la considerazione delle dimensioni e della composizione corporea influisca sull’associazione tra fitness aerobico e sindrome metabolica. La sindrome metabolica si riferisce all’accumulo di rischi per malattie metaboliche e cardiovascolari in una persona. La sindrome metabolica è caratterizzata da grasso corporeo elevato, pressione sanguigna elevata, insulino-resistenza, aumento dei trigliceridi e abbassamento del colesterolo HDL (high-density lipoprotein).
Sulla base dei risultati, la bassa capacità aerobica non è un fattore di rischio per la sindrome metabolica nei bambini. Quando la capacità aerobica è divisa per il peso corporeo totale, i bambini con una buona forma fisica hanno un minor rischio di sindrome metabolica. Tuttavia, questo effetto protettivo della forma fisica sembra essere dovuto a differenze nella massa grassa e non alla capacità aerobica.
“I nostri risultati mostrano che essere in sovrappeso o obesi aumenta il rischio di sindrome metabolica indipendentemente dal livello di fitness aerobico”, afferma Eero Haapala, Ph.D. dalla Facoltà di Scienze motorie, l’Università di Jyväskylä. “Invece di concentrarsi sulla forma fisica aerobica, la prevenzione della sindrome metabolica dovrebbe iniziare con l’aumento dell’attività fisica, il miglioramento della qualità della dieta e il controllo del peso”.
Anche negli adulti, una volta considerata adeguatamente la composizione corporea, l’importanza della bassa capacità aerobica come fattore di rischio per la sindrome metabolica è risultata significativamente ridotta. Negli adulti, la composizione corporea è stata valutata mediante misurazione della piega cutanea. Se la composizione corporea fosse stata misurata dal dispositivo DXA, l’importanza della capacità aerobica potrebbe essere ulteriormente diminuita.
Sebbene la forma fisica aerobica avesse una debole associazione con la sindrome metabolica, una migliore forma fisica aerobica era associata a livelli di colesterolo HDL più elevati.
Lo studio ha incluso 352 bambini di età compresa tra 9 e 11 anni dello studio PANIC e 572 uomini di età compresa tra 53 e 72 anni dello studio KIHD. Il massimo consumo di ossigeno come misura della forma fisica di resistenza è stato misurato utilizzando un test massimo dell’ergometro della bicicletta. La sindrome metabolica è stata determinata secondo gli standard internazionali. Inoltre, nei bambini, la composizione corporea è stata misurata utilizzando dispositivi InBody e DXA e mediante misurazione dello spessore della piega cutanea negli adulti.
Fonte della storia:
Materiali fornito da Università di Jyväskylä – Jyväskylän yliopisto. Nota: il contenuto può essere modificato per stile e lunghezza.
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