6 gennaio 2023, 13:13 EST | 4 minuti di lettura
Immagine del terreno / Shutterstock.com Se pensi che andare in palestra sia l’unico modo per ottenere un ottimo allenamento, ti aspetta una piacevole sorpresa. Pilates è un metodo efficace e divertente allenamento che puoi fare comodamente da casa tua. Ora, potresti pensare di non avere idea di come iniziare. Per fortuna, ci sono molte app di prim’ordine che possono aiutarti.
Abbiamo compilato un elenco delle migliori app Pilates per Android e iOS in modo che tu possa trovare quella perfetta per aiutarti a ottenere un corpo Pilates. Questo elenco contiene di tutto, dalle app per aiutarti a partecipare a una rapida sessione di Pilates alle app che offrono divertenti sfide stagionali.
Il meglio per un allenamento rapido di Pilates: allenamenti di Pilates di 5 minuti Allenamenti di Pilates di 5 minuti Quando hai un programma fitto, potresti pensare che non ci sia tempo per inserirsi in un allenamento di Pilates. Tuttavia, puoi ottenere benefici reali se pratichi solo cinque minuti al giorno. Puoi vedere di persona quando usi 5 Minute Pilates Workouts per Androide e iOS.
Questa app è orgogliosa di fornire allenamenti Pilates facili e veloci che rafforzano il tuo core migliorando la tua flessibilità. Ogni giorno puoi selezionare uno o più allenamenti da un elenco di oltre 70 sessioni. Ogni esercizio include una descrizione chiara e un’animazione 3D, quindi tutto ciò che devi fare è stendere un tappetino e seguire fino allo scadere del timer di cinque minuti.
Il meglio per Pilates (e altro): Alo Moves Alo si muove Forse trovare il tempo per l’esercizio non è un problema per te. Invece, potresti essere preoccupato di annoiarti solo facendo Pilates ogni giorno. Alo si muove per Androide e iOS ha una soluzione. Questa app offre più di un semplice Pilates. Offre anche lezioni di yoga, fitness e consapevolezza.
Puoi cercare sull’app per trovare consigli sulle lezioni in base ai tuoi obiettivi e interessi di fitness. Istruttori esperti ti guideranno attraverso lezioni di Pilates di varia durata e migliaia di sessioni di yoga, HIIT, forza, cardio, barre e consapevolezza. Con così tanta varietà e nuove lezioni ogni settimana, puoi mantenere la tua routine di allenamento fresca e interessante.
Il meglio per un approccio ottimista: BODY di Blogilates CORPO di Blogilates Cassey Ho di Blogilates è diventata uno dei più grandi nomi di Pilates, grazie al suo fiorente canale YouTube e al suo comportamento vivace. Di conseguenza, nessun elenco delle migliori app di Pilates sarebbe completo senza menzionare BODY di Blogilates per Androide e iOS.
La sua app colorata e divertente riflette la sua personalità ottimista e il suo approccio al Pilates. Cassey ti incoraggia e ti guida attraverso la sua vasta libreria di lezioni e sfide di Pilates che prendono di mira ogni parte del corpo. Puoi lavorare su aree specifiche o completare un allenamento per tutto il corpo, a casa o in viaggio.
Il meglio da un istruttore di celebrità: MWH: Fitness + Wellness MWH: Fitness + Benessere Ti piacerebbe poter seguire un corso di Pilates con un trainer di celebrità come Melissa Wood-Tepperberg? Ora puoi, grazie all’app MWH: Fitness + Wellness su iOS e Androideche è apparso su Vogue e Forbes.
Melissa e il suo team hanno creato questa app per consentire agli utenti di personalizzare la propria esperienza di allenamento da una libreria di oltre 500 allenamenti e meditazioni. Ogni settimana puoi trovare nuove lezioni in tre livelli di intensità e goderti le lezioni in streaming dal vivo. E poiché MWH: Fitness + Wellness è anche una piattaforma di lifestyle; puoi trovare ricette e consigli sullo stile di vita.
La più grande libreria di lezioni di Pilates: Pilates Anytime Workouts Pilates Allenamenti in qualsiasi momento Se fai Pilates da un po’, potresti pensare di aver visto ogni tipo di allenamento. Potresti anche iniziare a sentirti un po’ annoiato dalla tua routine. Pilates Anytime Workouts può aiutarti a uscire da questa routine con la sua app per iOS e Androide.
Questa app Pilates è una delle migliori perché ha la più grande libreria e la più grande varietà di qualsiasi app disponibile. Puoi accedere a più di 3.700 video di allenamento Pilates tenuti da più di 200 dei migliori istruttori del settore e l’app aggiunge nuove lezioni ogni settimana. Workshop, conferenze, tutorial e persino video sulla storia del Pilates sono disponibili anche su questa app completa.
Il meglio per le sfide stagionali: allenamenti di Pilates di Fittbe Allenamenti Pilates di Fittbe Ogni stagione porta cambiamenti, quindi perché non apportare anche alcuni cambiamenti positivi nel tuo corpo? Pilates Workouts di Fittbe, che è solo per iOSoffre divertenti sfide Pilates per aiutarti a scolpire un corpo più forte e flessibile.
Quando usi questa app Pilates, puoi guardare le lezioni tenute da un istruttore Pilates certificato che ha due decenni di esperienza nell’insegnamento. Ci sono centinaia di lezioni di Pilates, barre e yogalates (un ibrido di yoga e Pilates) disponibili, oltre a sfide di fitness stagionali divertenti ed efficaci che ti faranno sentire in forma e favoloso.
