Il cancro al seno è la forma più comune della malattia tra le donne; in Australia, a una donna su otto verrà diagnosticato un cancro al seno all’età di 85 anni.
La radioterapia è emersa come una componente importante del trattamento del cancro al seno, ma può portare all’affaticamento correlato al cancro e avere un impatto negativo sulla qualità della vita correlata alla salute delle pazienti, compreso il loro benessere emotivo, fisico e sociale.
Tuttavia, l’ultima ricerca della Edith Cowan University (ECU) ha rivelato che l’esercizio fisico può rendere la radioterapia più tollerabile per i pazienti.
L’Esercizi Medicine Research Institute di ECU ha incluso 89 donne nello studio, con 43 che hanno completato un programma di 12 settimane a casa, consistente in un regime di esercizio settimanale di una o due sessioni di allenamento di resistenza e 30-40 minuti accumulati di esercizio aerobico.
I restanti pazienti erano un gruppo di controllo che non ha partecipato al programma di esercizi.
I ricercatori hanno scoperto che i pazienti che si sono allenati si sono ripresi dall’affaticamento correlato al cancro più rapidamente durante e dopo la radioterapia rispetto al gruppo di controllo e hanno visto un aumento significativo della qualità della vita correlata alla salute dopo la radioterapia.
Non sono stati segnalati effetti avversi dall’esercizio.
Il supervisore dello studio, il professor Rob Newton, ha affermato che ciò ha dimostrato che la resistenza domiciliare e l’esercizio aerobico durante la radioterapia sono sicuri, fattibili ed efficaci per accelerare il recupero dall’affaticamento correlato al cancro e migliorare la qualità della vita correlata alla salute.
“Un protocollo domiciliare potrebbe essere preferibile per i pazienti, poiché è a basso costo, non richiede viaggi o supervisione di persona e può essere eseguito in un momento e in un luogo a scelta del paziente”, ha affermato.
“Questi vantaggi possono fornire un notevole comfort ai pazienti”.
Cambiamenti importanti
Le attuali linee guida nazionali australiane per i malati di cancro raccomandano un esercizio aerobico moderatamente intenso per 30 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana, o un esercizio aerobico vigorosamente intenso per 20 minuti al giorno per tre giorni alla settimana.
Richiedono anche 8-10 esercizi di allenamento della forza con 8-12 ripetizioni per esercizio, per due o tre giorni alla settimana.
Tuttavia, il responsabile dello studio, il dott. Georgios Mavropalias, ha affermato che i benefici sono stati ancora osservati con meno esercizio.
“La quantità di esercizio era destinata ad aumentare progressivamente, con l’obiettivo finale di partecipanti che soddisfano le linee guida nazionali per i livelli di esercizio raccomandati”, ha affermato.
“Tuttavia, i programmi di esercizio erano relativi alla capacità di fitness dei partecipanti e abbiamo scoperto che anche dosaggi di esercizio molto più piccoli di quelli raccomandati nelle linee guida nazionali possono avere effetti significativi sull’affaticamento correlato al cancro e sulla qualità della vita correlata alla salute durante e dopo radioterapia.”
Lo studio ha anche scoperto che una volta che i partecipanti hanno iniziato un programma di esercizi, la maggior parte è rimasta fedele ad esso.
Il gruppo di esercizi ha riportato miglioramenti significativi nell’attività fisica lieve, moderata e vigorosa fino a 12 mesi dopo la fine del programma di esercizi supervisionati.
“Il programma di esercizi in questo studio sembra aver indotto cambiamenti nel comportamento dei partecipanti riguardo all’attività fisica”, ha detto il dottor Mavropalias.
“Pertanto, a parte gli effetti benefici diretti sulla riduzione dell’affaticamento correlato al cancro e sul miglioramento della qualità della vita correlata alla salute durante la radioterapia, i protocolli di esercizio domiciliare potrebbero comportare cambiamenti nell’attività fisica dei partecipanti che persistono anche dopo la fine del programma.”
“Gli effetti della terapia fisica domiciliare per l’affaticamento correlato al cancro al seno indotto dalla radioterapia radicale” è stato pubblicato in Cancro al seno.
Fonte della storia:
Materiali fornito da Università Edith Cowan. Nota: il contenuto può essere modificato per stile e lunghezza.
Il presente articolo è basato sui contenuti di Sciencedaily.com
