@heysheashea
17 febbraio 2023, 8:30 EST | 1 minuto di lettura
Orawan Pattarawimonchai/Shutterstock.com Quando pensi a una routine di igiene orale, probabilmente pensi a spazzolare, usare il filo interdentale e usare il collutorio. Ovviamente, devi lavarti i denti e passare il filo interdentale, ma il collutorio è davvero necessario?
Anche se potrebbe essere scioccante da sentire, il collutorio non è un passo da fare se hai denti e gengive sani.
Coloro che hanno una routine di igiene orale di qualità che include lavarsi i denti per due minuti, due volte al giorno e filo interdentale una volta al giorno non dovrebbe richiedere il collutorio. Dovresti, ovviamente, controllare con il tuo dentista, ma in generale non è un requisito. Tuttavia, ciò non significa che non dovresti usarlo. Ci sono aggiunti benefici al collutorio che può aiutare denti e gengive.
I collutori possono fare di tutto, dal rinfrescare l’alito alla prevenzione della carie e ridurre l’infiammazione delle gengive. Se vuoi prendere misure preventive, sì, il collutorio è ancora una buona idea. Persino il Associazione dentale americana lo definisce un “vantaggio aggiuntivo” per la tua routine di igiene orale e osserva che non sostituisce lo spazzolino e il filo interdentale.
Se stai cercando di incorporare un collutorio, cerca le opzioni che hanno il sigillo di accettazione ADA e verifica con il tuo dentista quali misure preventive o trattamenti potrebbero giovare a denti e gengive.
Inoltre, assicurati di fare il tuo routine di igiene orale nell’ordine corretto. Il collutorio dovrebbe in realtà essere il tuo primo passo in quanto può sciacquare eventuali batteri accumulati dal sonno e, se usato la sera, può liberare eventuali particelle intrappolate. Tuttavia, questa raccomandazione non è scolpita nella pietra. L’American Dental Association afferma che può essere utilizzato anche dopo lo spazzolino e il filo interdentale. Fondamentalmente, non risciacquare nel mezzo della tua routine.
Se vuoi ridurre il tuo la routine del mattino saltando il collutorio, fallo.
Shea Simmons
Shea Simmons è l’editor degli incarichi di LifeSavvy. In precedenza, ha lavorato come scrittrice freelance con particolare attenzione alla bellezza e ai contenuti sullo stile di vita. Il suo lavoro è apparso in Bustle, Allure e Hello Giggles. Leggi la biografia completa »
