Il comune raffreddore può essere piuttosto scomodo. Se ne hai uno, probabilmente stai sperimentando una combinazione di sintomi miserabili come mal di gola, naso chiuso e dolori muscolari che possono sembrare che continuino per sempre.
Sebbene molti di noi siano riusciti a evitare alcuni bug difficili negli ultimi anni a causa di restrizioni come il mascheramento e il distanziamento sociale, non è più così. Sempre più persone si ammalano di malattie non COVID che a volte si protraggono per settimane.
“I raffreddori di solito durano dai tre ai dieci giorni, ma in alcuni casi potresti manifestare sintomi per tre o quattro settimane”, ha affermato il dott. R. Pietro Manèsun otorinolaringoiatra presso Medicina di Yale.
Mentre è del tutto normale che un raffreddore duri più di due settimane, ci sono alcune cose che dovresti sapere per assicurarti che i sintomi prolungati non siano un segno di qualcosa di più serio. Ecco cosa sapere se la tua malattia non andrà via:
Innanzitutto, fai un test per assicurarti che il tuo raffreddore non sia un segno di un’altra malattia.
“COVID-19, influenza e virus respiratorio sinciziale (RSV) si diffondono tutti in modi simili e hanno sintomi che si sovrappongono a quelli del comune raffreddore”, ha affermato il dott. Giovanni Swartzbergprofessore clinico emerito presso l’Università della California, Berkeley’s School of Public Health.
Quando le persone raggiungono l’adolescenza, hanno un’idea di come si sente un tipico raffreddore, ha detto Manes. Tuttavia, i sintomi possono essere confusi con altre malattie come COVID. È sempre meglio testare per vedere cosa hai.
Sebbene la maggior parte delle persone abbia familiarità con i test COVID a casa, c’è anche un opzione A richiesta kit da casa dove invii il tuo campione a un laboratorio per testare l’influenza e l’RSV insieme a COVID-19. Puoi anche visitare il tuo medico, che può eseguire i test per te.
Presta attenzione ai tuoi sintomi.
Se hai escluso altre infezioni ma i tuoi sintomi stanno progressivamente peggiorando, questo potrebbe non essere correlato al tuo raffreddore, hanno detto gli esperti.
Ad esempio, sintomi come mancanza di respiro prolungata, respiro sibilante o dolore toracico non sono associati a un raffreddore. “Questi potrebbe essere un segno di un attacco d’asma, polmonite o, in caso di dolore toracico, anche un attacco di cuore”, ha detto Manes. Se si dispone di uno qualsiasi di questi segni, è importante non ignorarli e rivolgersi immediatamente a un medico.
Anche se il comune raffreddore è causato da virus, un’altra possibilità è che tu possa avere un infezione batterica – come polmonite o sinusite – in seguito alla tua infezione virale poiché il corpo può essere transitoriamente indebolito da un raffreddore, ha affermato il dott. Marwan Azarun medico di malattie infettive presso Medicina di Yale.
È probabile che gli individui immunocompromessi siano predisposti a un’infezione batterica secondaria dopo aver attraversato un raffreddore. Rivolgiti a un medico se hai sintomi associati a un’infezione batterica, come tosse con catarro denso, dolore facciale significativo o gonfiore, consigliato da Azar.
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Presta attenzione ai tuoi sintomi e a come progrediscono quando sei malato.
Un lungo raffreddore potrebbe essere dovuto a un’infiammazione persistente.
“Se hai sintomi del raffreddore in corso, come una tosse ricorrente o una gola irritata per più di due settimane, generalmente non è a causa di un’infezione persistente ma a causa delle conseguenze dell’infiammazione persistente da un’infezione eliminata, in particolare gocciolamento postnasale”, ha detto Azar .
Il gocciolamento postnasale si verifica quando il tuo corpo produce muco nelle cavità nasali e sinusali durante un raffreddore e gocciola lungo la parte posteriore della gola, causando un solletico che provoca la tosse. Ci vuole tempo perché il tuo sistema immunitario elimini tutto il muco, quindi potresti sperimentare una congestione duratura per un paio di giorni o anche una settimana dopo che il virus non è più nel tuo sistema.
Questo può peggiorare di notte poiché il muco può gocciolare più facilmente in posizione orizzontale, ha detto Azar.
Potresti anche non concederti abbastanza tempo per riprenderti.
I tuoi sintomi potrebbero non scomparire se non dai loro la possibilità di risolversi. Aderendo al tuo programma normale e intenso, pieno di lunghe ore di lavoro, lavori domestici, esercizio fisico o attività sociali, può prolungare i sintomi. Assicurati di riposare adeguatamente, idratarti, dormire a sufficienza e altro ancora.
Se questa è una lotta per te, trova una cosa che puoi cancellare dalla tua lista di cose da fare, come annullare i tuoi allenamenti settimanali o rinunciare ad alcune faccende per un’ora in più di sonno. Puoi anche provare farmaci da banco per ridurre i sintomi in modo da darti le migliori possibilità di recupero.
Rivolgiti al tuo medico il prima possibile se non stai ancora migliorando.
Se stai curando il raffreddore correttamente e i sintomi non sono migliorati dopo tre settimane, consulta un medico.
Sintomi come respiro sibilante con mancanza di respiro, febbre alta persistente, forte mal di gola e una tosse che fa emergere una notevole quantità di muco, possono essere un segno di qualcosa di serio se vissuti per un lungo periodo di tempo, quindi è importante rivolgersi a un medico, Swartzberg disse.
Il tuo medico potrà ordinare test per altre malattie (se non hai già eseguito il test) e condurre un esame fisico per comprendere la gravità dei tuoi sintomi. Se non trattati, i tuoi sintomi possono causare ulteriori complicazioni e infezioni, quindi ti consigliamo di farlo controllare.
