Tutti hanno una finestra sul mondo in tasca quotidianamente, ma non è sempre una buona cosa. Ultimamente c’è una preoccupazione sempre maggiore sul tempo che trascorriamo sul telefono. Per fortuna, i dispositivi Android includono uno strumento utile che ti consente di tenere sotto controllo il tempo trascorso sullo schermo.
Benessere digitale
I dispositivi Android, inclusi i telefoni Samsung Galaxy, dispongono di una suite di strumenti chiamata “Benessere digitale”. È il tuo sportello unico per visualizzare analisi dettagliate su come utilizzi il telefono. Puoi vedere quali app usi di più e per quanto tempo stai fissando lo schermo, che è ciò che mostreremo qui.
I passaggi seguenti riguardano i dispositivi Samsung Galaxy e Google Pixel, ma Benessere digitale è disponibile sulla maggior parte dei dispositivi Android. Cerca impostazioni con nomi simili sul tuo dispositivo.
Come controllare il tempo di visualizzazione su un telefono Samsung Galaxy
Su un telefono Samsung Galaxy, scorri prima verso il basso una volta dalla parte superiore dello schermo per visualizzare le Impostazioni rapide. Tocca l’icona dell’ingranaggio.
Scorri verso il basso e seleziona “Benessere digitale e controllo genitori”.
Se richiesto, vai alla sezione “Benessere digitale”, quindi tocca l’icona del grafico nell’angolo in alto a destra.
Vedrai un grafico a barre che mostra il tempo trascorso davanti allo schermo per ogni giorno della settimana. Puoi anche vedere quali app hai utilizzato di più sotto il grafico.
Come controllare il tempo di utilizzo su un telefono Google Pixel
Se utilizzi un telefono Google Pixel, scorri prima due volte verso il basso dalla parte superiore dello schermo per visualizzare il menu Impostazioni rapide completo, quindi tocca l’icona a forma di ingranaggio.
Scorri verso il basso e seleziona “Benessere digitale e controllo genitori”.
Il grafico circolare in alto mostra il tempo trascorso davanti allo schermo per il giorno corrente. L’utilizzo dell’app è illustrato con colori attorno al cerchio. Per visualizzare ulteriori informazioni, tocca il centro del cerchio.
Se è la prima volta che apri Benessere digitale, potresti dover toccare “Mostra informazioni” per visualizzare le tue statistiche.
Il grafico a barre mostra il tempo trascorso davanti allo schermo durante la settimana. Puoi facilmente confrontare quanto stai utilizzando rispetto agli altri giorni. Le app più utilizzate sono elencate sotto il grafico.
Questo è tutto. Potresti non pensare di usare molto il telefono, ma il tempo trascorso davanti allo schermo può raccontare una storia diversa.
