A nessuno piace avere il raffreddore o l’influenza, ma il naso chiuso che ne deriva può essere uno dei sintomi più fastidiosi da affrontare.
Non solo è difficile respirare, ma può influire sulla qualità del sonno. Ti ritrovi a girarti e rigirarti mentre il tuo naso si trasforma in una clessidra, con una narice che si schiarisce solo per tappare l’altra quando cambi da che parte stai sdraiato. E quando il sonno soffre, il tempo di recupero rallenta con esso, il che significa che potrebbe volerci più tempo per sentirti meglio.
Questo è ciò che rende gli spray nasali così attraenti. Con solo un paio di spritz puoi ottenere un sollievo immediato. Tuttavia, affidati troppo a lungo allo spray nasale e potresti fare più danni che aiuti. Continua a leggere per scoprire perché gli spray nasali sono così efficaci nell’alleviare la congestione e cosa può accadere se li usi troppo spesso.
Non tutti gli spray nasali sono uguali
Innanzitutto, è importante capire che sul mercato esistono diversi tipi di spray nasali. Trattano tutti lo stesso problema (congestione) ma sono utilizzati per diverse cause alla radice.
“Esistono alcune categorie di spray nasali, ma quelli più comunemente usati sono spray a base di steroidi per allergie o uso prolungato e decongestionanti nasali ad azione rapida come ossimetazolina o Afrin”, ha affermato il dott. Omid MehdizadehUN otorinolaringoiatra e laringoiatra presso il Providence Saint John’s Health Center di Santa Monica, California.
Gli spray nasali a base di steroidi (come Flonase e Nasacort) funzionano utilizzando steroidi per aiutare a ridurre l’infiammazione e il muco nel naso che causano il naso chiuso.
“Gli spray nasali decongestionanti agiscono restringendo i vasi sanguigni nel naso”, ha affermato il dott. Darria Long Gillespieun medico di medicina d’urgenza certificato dal consiglio e fondatore di Vero. “Questo porta a un minor afflusso di sangue al tessuto nasale e con esso a meno gonfiore e congestione”.
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C’è un limite al numero di giorni in cui dovresti usare lo spray nasale.
Alcuni spray nasali possono avere un effetto di rimbalzo
C’è stata un’affermazione di vecchia data quando si tratta di spray nasali: usali troppo a lungo e puoi effettivamente diventare dipendente, con il risultato di essere riempito più frequentemente perché il tuo naso sta aspettando il suo prossimo annusare la medicina.
È una credenza comune, ha detto Mehdizadeh, e non del tutto infondata. “Molte persone non sanno quali spray nasali aumentano il rischio di rimbalzo e quali [that] sono sicuri da usare più a lungo. Gli spray nasali decongestionanti aumentano specificamente il rischio di rimbalzo perché restringono i vasi sanguigni e i tessuti che causano gonfiore così rapidamente “, ha spiegato. “Se usi cronicamente un farmaco come questo, non appena lo rimuovi, il tessuto ora dipende dalla sostanza chimica. Questo è ciò che crea una congestione del rimbalzo che potrebbe essere anche peggiore del gonfiore iniziale.
“Clinicamente, questo è indicato come iperemia della mucosa di rimbalzo, il che significa che invece di ridurre il flusso sanguigno, si ottiene effettivamente un aumento del flusso sanguigno, causando un blocco persistente che non è più migliorato dai decongestionanti”, ha aggiunto Long Gillespie.
Nessuno vuole che la congestione si prolunghi più a lungo del necessario, e certamente non vuoi che diventi un sintomo persistente. Quindi, quanto tempo è troppo lungo quando si tratta di utilizzare decongestionanti nasali per superare un raffreddore o un’influenza?
“Non usare decongestionanti nasali per più di tre giorni”, ha detto Long Gillespie. Oltre a ciò, corri il rischio di affrontare la congestione del rimbalzo. Se si superano i tre giorni di uso quotidiano per settimane o mesi, si può danneggiare il rivestimento della cavità nasale, incluso l’assottigliamento del tessuto, che può portare a rinite, ha aggiunto Mehdizadeh.
Altri rimedi per aiutarti a respirare meglio quando sei malato
Se sei al traguardo dei tre giorni sui decongestionanti nasali e non ti senti ancora meglio, non farti prendere dal panico. Long Gillespie ha affermato che ci sono ulteriori passaggi che puoi intraprendere per eliminare la congestione senza preoccuparti del rimbalzo, come ad esempio:
- Usando un neti pot o altra forma o irrigazione salina sterile. “Questo può ridurre la necessità di farmaci e fornire sollievo a coloro che si occupano di infezioni croniche del seno”, ha spiegato.
- Decongestionanti orali, come Sudafed o Mucinex.
- L’inalazione di vapore può aiutare ad alleviare il disagio, sebbene non riduca completamente i sintomi. È possibile acquistare un inalatore di vapore personale (come questo) dalla maggior parte delle drogherie e delle farmacie.
Per la congestione che non si ferma, Mehdizadeh ha detto che è una buona idea vedere uno specialista per escludere allergie, non un raffreddore come causa sottostante. “Soprattutto se hai altri sintomi come prurito agli occhi, lacrimazione, gocciolamento nasale e prurito e / o prurito alla gola, uno spray nasale a lungo termine a base di steroidi potrebbe essere una scelta migliore per te”, ha detto.
“C’è anche la possibilità che se la tua congestione è un sintomo isolato e gli spray nasali non funzionano, potrebbe essere un problema strutturale come un setto deviato o polipi nasali”, ha aggiunto Mehdizadeh. “Se non ottieni sollievo da spray nasali o altri decongestionanti e soffri di dolore, disagio o sanguinamento nasale ricorrente, cerca una valutazione da uno specialista o dal tuo medico.”
